آل المصـــــــــــــــــــــــــــري

الرغبه في التعارف والمشاركه والابداع واخذ المعلومات عبر الانتر نت
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصوربحـثس .و .جالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 علموا أولادكم !!!!!!!!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الهمس الخجول
عضو نشيط جدآ
عضو نشيط جدآ
avatar

انثى عدد الرسائل : 444
الموقع : المملكه العربيه السعوديه ..... جـدة.......
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : المرح
تاريخ التسجيل : 03/08/2008

مُساهمةموضوع: علموا أولادكم !!!!!!!!!   الخميس 21 أغسطس 2008 - 19:09

قال الرسول صلى الله عليه وسلم Sadعلموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل )

السباحة هي حركة الكائنات الحية في الماء دون المشي في القاع. تعتبر السباحة نشاطاً يمارس بشكل كبير للترفيه وكذلك كرياضة عالمية وأولمبية. كما أن هناك العديد من الفوائد للرياضة، بالإضافة إلى المخاطر حين لا يكون السباح حذراً.

عرفت السباحة منذ عهد بعيد، فقد وجدت في رسوم العصر الحجري في كهوف جنوب غرب مصر القديمة. وقد ذكرت السباحة منذ عام 2000 ق.م. في ملحمة جلجامش، والإلياذة، والأوديسا، وفي الكتاب المقدس. وفي عام 1538 كتب البروفسور الألماني نيكولاس فينمان أول كتاب عن السباحة. بدأت ممارسة السباحة كلعبة رياضية في قارة أوروبا في عام 1800 تقريباً، وكان الأسلوب السائد هو سباحة الصدر. كانت السباحة جزء من الألعاب الأولمبية منذ أول دورة عام 1896 بأثينا، اليونان. في عام 1908 تأسس الاتحاد العالمي للسباحة (FINA) أصبحت سباحة الفراشة أسلوباً مستقلاً في عام 1952.

أنواع السباحة
سباحة الصدر
سباحة الظهر
سباحة الفراشة
السباحة الحرة

كيفية السباحة

سباحة الصدر
في سباحة الصدر يقوم السباح بوضع جسمه على الصدر، والكتففان يكونان على خط واحد مع سطح ماء الحوض. يجب على السباح إظهار جزء من رأسه فوق الماء،ويخرج فمه تارة للتنفس، إلا أنه بالإمكان عدم القيام بذلك في بداية السباق وكذلك أثناء الدوران. سباقات السباحة على الصدر هي: 100 م، و 200 م، و 50 م.


سباحة الظهر
في سباحة الظهر يقوم السباح بالاندفاع من الحائط عند البداية وكذلك أثناء الدوران، ويقوم بالسباحة على الظهر طوال السباق. سباقات السباحة على الظهر هي: 100 م، و 200 م، و 50 م . وهناك انواع


سباحة الفراشة

في سباحة الفراشة يقوم السباح بتحريك كلتي ذراعيه إلى الأمام وفوق الماء، ومن ثم يدفعهما إلى الخلف معاً ويعيد الحركة بشكل متواصل. سباقات سباحة الفراشة هي: 100 م، و 200 م، و 50 م. سباحه الفراشه عموما تحتاج الي عضلات وسط خاصه وباقي العضلات عامه


السباحة الحرة

في السباحة الحرة يقوم السباح بتأدية الأسلوب الذي يريد القيام به. ولكن في سباقات التتابع والفردي المتنوعة يجب على السباح أن يؤدي أسلوباً مختلفاً عن أساليب سباحة الصدر والظهر والفراشة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المياسم
مشرف نشيط جدآ
مشرف نشيط جدآ
avatar

انثى عدد الرسائل : 330
الموقع : المملكه العربيه السعوديه ..... مكه المكرمه.......
العمل/الترفيه : ربة منزل
المزاج : نوعا ما حساس مع شوية صبر
تاريخ التسجيل : 06/08/2008

مُساهمةموضوع: رد:السباحه   الجمعة 22 أغسطس 2008 - 18:17

ياريت الكل يعرف فائدة واهمية السباحه ونعلمها لأولادنا كما اوصانا رسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام.
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الرميصاء
مشرف نشيط جدآ
مشرف نشيط جدآ
avatar

انثى عدد الرسائل : 1352
الموقع : المملكه العربيه السعوديه ..... جـدة.......
العمل/الترفيه : ربة منزل
المزاج : هادئ
تاريخ التسجيل : 05/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: علموا أولادكم !!!!!!!!!   الجمعة 22 أغسطس 2008 - 23:05

اتمنى انه اتعلم السباحة

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المدير العام
العميد
العميد
avatar

ذكر عدد الرسائل : 2776
العمر : 46
الموقع : المملكه العربيه السعوديه ..... جـدة.......
العمل/الترفيه : تجارة حره
المزاج : عال العال والحمدلله
تاريخ التسجيل : 03/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: علموا أولادكم !!!!!!!!!   السبت 23 أغسطس 2008 - 6:28

موضوع شيق
وأنا احب السباحة جدآ أشكرك يا الهمس الخجول

_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almasri1415.ahlamontada.net
الهمس الخجول
عضو نشيط جدآ
عضو نشيط جدآ
avatar

انثى عدد الرسائل : 444
الموقع : المملكه العربيه السعوديه ..... جـدة.......
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : المرح
تاريخ التسجيل : 03/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: علموا أولادكم !!!!!!!!!   الأربعاء 27 أغسطس 2008 - 1:26

أشكركم على مروركم المتواضع
الهمس الخجول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
إنسان أكثر
نائب المدير
نائب المدير
avatar

ذكر عدد الرسائل : 3168
العمر : 41
الموقع : المملكة العربية السعوديه .... جدة
العمل/الترفيه : نائب مدير مجموعه التاج للتمليك
المزاج : هادي
تاريخ التسجيل : 19/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: علموا أولادكم !!!!!!!!!   الأحد 7 سبتمبر 2008 - 0:17


_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.tvquran.com/
يارا
مشرف نشيط جدآ
مشرف نشيط جدآ
avatar

انثى عدد الرسائل : 667
العمر : 33
الموقع : فلسطين **غزة
العمل/الترفيه : ربة منزل
المزاج : عصبية جدا ،وحنونه
تاريخ التسجيل : 13/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: علموا أولادكم !!!!!!!!!   الإثنين 8 سبتمبر 2008 - 21:44

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الساهر
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 901
العمر : 38
الموقع : المملكه العربيه السعوديه - مكه المكرمه
العمل/الترفيه : صيدلي
المزاج : مرح
تاريخ التسجيل : 23/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: علموا أولادكم !!!!!!!!!   الخميس 11 سبتمبر 2008 - 4:00

نفسي اركب خيل
تقبل مروري

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نور الكون( تمارا)
عضو نشيط جدآ
عضو نشيط جدآ
avatar

انثى عدد الرسائل : 196
العمر : 26
الموقع : فلسطين-غزة
العمل/الترفيه : طالبة توجيهى
المزاج : حساسة وسريعة الانفعال
تاريخ التسجيل : 14/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: علموا أولادكم !!!!!!!!!   السبت 27 سبتمبر 2008 - 12:02

يسلموا موضوع حلو والسباحة حلوة اكتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الهمس الخجول
عضو نشيط جدآ
عضو نشيط جدآ
avatar

انثى عدد الرسائل : 444
الموقع : المملكه العربيه السعوديه ..... جـدة.......
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : المرح
تاريخ التسجيل : 03/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: علموا أولادكم !!!!!!!!!   الثلاثاء 7 أكتوبر 2008 - 20:55

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المحجبة
مشرف
مشرف
avatar

انثى عدد الرسائل : 594
العمر : 44
الموقع : فلسطين - غزة
العمل/الترفيه : ربة بيت
المزاج : حساسة
تاريخ التسجيل : 15/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: علموا أولادكم !!!!!!!!!   الثلاثاء 16 ديسمبر 2008 - 0:40


_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الهمس الخجول
عضو نشيط جدآ
عضو نشيط جدآ
avatar

انثى عدد الرسائل : 444
الموقع : المملكه العربيه السعوديه ..... جـدة.......
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : المرح
تاريخ التسجيل : 03/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: علموا أولادكم !!!!!!!!!   الجمعة 23 يناير 2009 - 16:14

يسلمو على الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اسير اللقاء
عضو نشيط جدآ
عضو نشيط جدآ
avatar

ذكر عدد الرسائل : 642
العمر : 29
الموقع : فلسطين .غزة. دير البلح
العمل/الترفيه : طالب في قسم الهندسة الكهربية
المزاج : متقلب
تاريخ التسجيل : 30/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: علموا أولادكم !!!!!!!!!   الجمعة 23 يناير 2009 - 16:16

شكرا (الهمس الخجول ) على هذا الموضوع الرائع
واتمنى ان نسير جميعا على سنة الرسول صلى الله عليه وسلم
وان نلتزم امره وطاعته












تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.asear.co.cc
 
علموا أولادكم !!!!!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
آل المصـــــــــــــــــــــــــــري :: ]![ منتـــدى الرياضـــــة ]![-
انتقل الى: