على الرغم من أن القلق والخوف هم استجابتان انفعاليتان غير سارتين أي مؤلمتين، إلا أن الخوف يختلف عن القلق ، في أن الفرد يخاف من شئ يستطيع له تحديدا ، أما في حالة القلق فلا يستطيع الفرد أن يحدد ما يثيرقلقه .
ويمكن إجمال الفروق بين كل من الخوف والقلق في النقاط التالية:-
1. يكون مصدر التهديد في حالة الخوف خارجياً ، بينما يكون مصدر التهديد في حالة القلق داخلياً ( لا شعوري).
2.يسهل تحديد مصدر الخوف أو موضوعه لوضوحه ، بينما يتعذر تحديد مصدر القلق لغموضه وابهامه.
3.تتناسب شدة الخوف مع درجة خطورة موضوعه أو مصدره، بينما تفوق شدة القلق خطورة موضوعه أو مصدره لو تمت معرفته.
4.استجابة الخوف مؤقتة تزول بزوال الموضوع المثيرلها ، بينما تتسم استجابة القلق بالدوام والاستمرارية لارتباطها بمثيرات أقل تحديدا واكثر غموضا.
5.لايصحب انفعال الخوف صراعات ، بينما القلق يكون مصحوبا بصراعات نفسية .
