سجل دخولك بنصيحة طبية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بما اننا نهتم بصحتنا وصحة اطفالنا نريد ان نلم بأهم الاساسيات للوقاية من الامراض والاهتمام بالاسباب المؤدية لصحة مثالية بأذن الله فلا تبخلوا علينا ببعض النصائح المجربة والمفيدة وسلمتم

انا ابدأغسل اليدين بالصابون قبل الاكل يقضي على الجراثيم بنسبة تسعين في المائة ويكفي انها من سنة النبي صلى الله عليه وسلم

نصيحتي
الرياضه ثم الرياضه
لو اقلها المشي لمده نصف ساعه يوميا
تمنياتي بالصحه والعافيه للجميع

صحيح كلامك امواج الحب الرياضةلها فوائد لامجال لذكرها

المحافظة على نظافة ادوات تحضير الطعام وكذلك غسل الخضار واللحوم جيدا قبل البدء بتجهيز الطعام

النصيحة التي أود من الجميع الإلتفات إليها هي :
" أبعدوا أولادكم عن ألعاب الفيديو والبلاي ستيشن " ففي ذلك ضرر كبير على العيون وقد لا يظهر ذلك في وقت قريب وقد يتسبب الجلوس لفترات طويلة أمام التلفزيون إلى إرهاق أعصاب العينين وضعف الإبصار في المستقبل ، عدا عن آلام في الرقبة والأيدي .
أتمنى للجميع الصحة والعافية
وتقبلوا تحياتي
*الحنون*